Если вы новичок, то вам подойдут лыжи средней жёсткости. Если у вас уже есть опыт катания, то можете выбрать более жёсткие лыжи. Жёсткость лыж зависит от вашего веса и стиля катания. Чем больше ваш вес, тем более жёсткими должны быть лыжи. У многих производителей есть таблица соответствия жесткости и веса. Однако стоит помнить, что выбирая модели высокого ценового сегмента, нужно учитывать, что соотношение жесткости и веса берется с профессиональных лыжников, у которых мощность отталкивания кратно выше, чем у вас, поэтому и выбирать стоит лыжи более мягкие (~ -5 кг от вашего веса).

 Длина лыж для конькового хода должна быть на 10–15 см больше вашего роста. Это обеспечит вам хорошую устойчивость и управляемость на трассе. Однако если вы планируете кататься по пересечённой местности, то можно выбрать лыжи немного короче.

 Современные беговые лыжи изготавливаются из различных материалов, таких как дерево, пластик или композитные материалы. Пластиковые лыжи более лёгкие и прочные, но могут быть дороже деревянных. Композитные лыжи сочетают в себе преимущества обоих материалов. Выбор материала зависит от ваших предпочтений и бюджета.

 Крепления должны надёжно фиксировать вашу обувь на лыжах. Они должны быть совместимы с вашей обувью и обеспечивать безопасность во время катания. Существует несколько типов креплений:

 NNN (New Nordic Norm) — одна из самых популярных систем креплений, которая обеспечивает хорошую управляемость и контроль над лыжами. Крепления NNN имеют две продольные направляющие для фиксации ботинок.

 SNS (Salomon Nordic System) — ещё одна популярная система креплений, которая также обеспечивает хорошую управляемость и контроль. Крепления SNS имеют одну продольную направляющую для фиксации ботинок. В настоящее время система считается устаревшей и практически не используется большинством лыжников.

 Prolink — это система креплений, разработанная специально для беговых лыж. Она обеспечивает надёжную фиксацию ботинок и хорошую управляемость на трассе. Крепления Prolink совместимы с ботинками, имеющими стандартные подошвы.

 IFP (Integrated Fixation Plate) — это интегрированная платформа для креплений, которая позволяет обеспечить более точную передачу энергии и улучшить контроль над лыжами. Система IFP используется в некоторых моделях креплений NNN и SNS, обеспечивая совместимость с большинством современных беговых ботинок.

 Перед покупкой обязательно протестируйте лыжи на лыжной трассе или в магазине. Для этого можно взять лыжи в прокате. Попробуйте разные модели и бренды, чтобы понять, какие лыжи лучше всего подходят именно вам. Обратите внимание на управляемость, манёвренность и скорость лыж.

 Следуя этим советам, вы сможете выбрать подходящие беговые лыжи для конькового хода, которые будут соответствовать вашим потребностям и стилю катания. Не забывайте о безопасности и получайте удовольствие от катания на лыжах!

 Если же самостоятельно подобрать лыжи не получается, но очень хочется попасть на тренировки в Lisitcin club, напишите нам в Whatsapp, и мы поможем подобрать вам наиболее подходящую модель!