Тренировки по лыжам в Москве и Московской области

Морозный воздух, красивая природа, отличная компания, где же можно всё это встретить?

Правильно, в лыжах! А команда Lisitcin club еще и научит вас красиво и технично кататься!

Начинающих лыжников мы обучим правильной технике катания, научимся преодолевать спуски, проходить повороты, тормозить и забираться даже в самые тяжелые подъемы.

Продвинутым лыжникам поможем довести до идеала технику катания и подготовим к гонкам.

Первое занятие со скидкой 50%! Успей записаться!

Первое занятие – 750 рублей. Для записи на первое занятие переходите по ссылке

Почему именно лыжи

Занятия на природе

Помогают расслабиться после тяжелого рабочего дня

Крепкий иммунитет

Физическая нагрузка на свежем воздухе делает иммунитет сильнее

Поддержание формы

Помогают спортсменам из других видов спорта не растерять форму в межсезонье

Новые открытия

Наши лыжные кемпы откроют для вас новые места на карте

Новые знакомства

В лыжном коллективе вы найдете много новых друзей

Что мы проходим на занятиях

Уровень "Начинающий"

Кто только планирует встать на лыжи или стоит на них неуверенно

 

– Первоначальное освоение базовых движений конькового хода;

– Обучение прохождению простых поворотов и небольших спусков

– Укрепление мышц специальными упражнениями

– Помощь с выбором инвентаря для тренировок

Уровни "Средний" и "Продвинутый"

Для тех, кто уверенно катается на лыжах, но хочет бегать старты или кататься еще техничнее

 

– Исправление ошибок в технике, совершенствование техники лыжных ходов

– Обучение прохождению сложных спусков, правильному выбору траектории

– Не только технические, но и силовые, интервальные и скоростные тренировки

– Тактическая подготовка для правильного распределения сил на гонках

Благодаря нам

Более 100 челвоек полюбили лыжи благодаря нам

более 40 из них пробежали свой первый старт уже в 1ом сезоне

10 из них выполнили 1ый разряд по лыжным гонкам

Полезные статьи

Повторно записаться на занятия можно через приложение YPLACES

Популярные вопросы

K
L
Что нужно для занятия?

Для занятия нужны: лыжи, палки и ботинки. Если высобираетесь обучаться коньковому ходу, то весь инвентарь должен быть под коньковый ход. Лыжный тренировочный костюм, лыжная шапка и лыжные перчатки. Так же рекомендуем брать теплое питье

K
L
Я никогда не стоял на лыжах, боюсь, что не получится

Наши тренеры имеют большой опыт работы с начинающими лыжниками, поэтому с радостью помогут вам с первыми шагами на лыжах. При систематическом посещении большинство новичков через несколько недель начинают передвигатьсяч коньковым ходом достаточно уверенно.

K
L
Не хочу покупать лыжи, можно ли арендовать?

Почти во всех локациях, где мы тренируем, есть прокат лыж, где вы можете взять лыжи в прокат, а наши тренеры с радостью подскажут с выбором правильного инвентаря для тренировки

K
L
А что делать, если на улице плюсовая погода? Снег же наверное растаял?

За зиму в среднем выбадает от 70 до 100 см снега, поэтому даже в марте, когда температура приближается к +10 градусам, мы спокойно катаемся на лыжах, так как подушки снега хватает для отличного катания.

K
L
Готовите ли вы к лыжным стартам?

Да, готовим. Но чтобы максимально эффективно подготовиться к забегам и лыжным стартам, рекомендуем вам приобрести тренировочный план.

Связаться с нами

Вы можете задать вопросы по почте и подписаться на наши страницы в соцсетях